Igralne špine so v Sloveniji še vedno pogost izziv, ki pripeljejo do dolgotrajnih zdravstvenih težav in finančnih stroškov. Po podatkih Združenja za nevrologijo Slovenije se vsako leto v našem kraju zlasti pri staršjih prebivalcih pojavi več kot 15.000 novih primerov, pri čemer je večina primerov povezana s kroničnim naporom. Na področju zdravstvene varnosti je to ena najpogostejših razlogov za odsotnost na delu, saj se v Sloveniji vsak peti zaposlen zaradi igralnih špin ne može vrniti na delo v prvem letu.
Igralne špine nastajajo predvsem zaradi prevelikega napora na mišicah, ki podpirajo kolone, ali pa zaradi nevarnih gibanj in nepravilne postave. V Sloveniji je po podatkih Zdravstvenega zavisa Republike Slovenije vsako leto na zdravljenje igralnih špin odstopajo več kot 1,2 milijona evrov, kar predstavlja več kot 1,5 % celotnega zdravstvenega izdatka države. Zlasti v letih, ko je bil v Sloveniji zaradi pandemije omejen dostop do fizioterapije, je število novih primerov igralnih špin hitro naraslo.
- V Sloveniji je več kot 30 % prebivalcev staršjih od 50 let v zadnjih 10 letih doživelo neposredno vpliv na igralne špine.
- Najpogostejša vloga, ki povzroča igralne špine, je delo v kancelarijah in na računalnikih, kjer je vsakdanji napor več kot 8 ur na dan.
- Po podatkih Zdravstvenega zavisa so igralne špine v Sloveniji najpogostejša zdravstvena težava pri staršjih prebivalcih, ki jih obnavlja več kot 10 % zdravstvenih ustanov.
- V letu 2022 so v Sloveniji zaradi igralnih špin odstopili na delo več kot 30.000 zaposlenih, kar je več kot 2 % celotnega delovnega trga.
- V primerjavi z drugimi državami je Slovenija med najbolj pogostimi primeri igralnih špin v starijih populacijah, saj je število novih primerov več kot 20 % višje od evropskega povprečja.
Najboljši način, kako preprečiti nastajanje igralnih špin, je pravilna drža in gibanja. V Sloveniji je za to namenjeno več kot 100 zdravstvenih in fizioterapijskih ustanov, ki ponujajo programi za preprečevanje napora na mišicah. Vendar pa je večina prebivalcev še vedno neobrazovana o tem, kako pravilno držati kolono in kako se izogibati nevarnim gibanjam. Zlasti pri mladih in srednje staršnjih zaposlenih, ki delajo na računalnikih, je to edini način, kako preprečiti kronične težave.
Za preprečevanje igralnih špin je najbolj pomembno začeti s pravilnim držanjem, pravilno razdeljeno delo in pravilno držanje na delovnem mestu. V Sloveniji je po podatkih Zdravstvenega zavisa Republike Slovenije več kot 70 % primerov igralnih špin nastalo zaradi nevarnih gibanj in nepravilnega držanja. Vendar pa je to preprečevno, če se pravilno obravnavajo delovne postave in se uporabljajo ergonomični pomočniki.
Na celotna stran lahko najdete več informacij o pravilnem držanju in preprečevanju igralnih špin, ki so v Sloveniji pogostih.
V zadnjih letih je bilo v Sloveniji uvedenih več programov za preprečevanje igralnih špin, kot so na primer programi Zdravstvenega zavisa in programi za preprečevanje napora na delovnem mestu. Vendar pa je še vedno potrebno, da se prebivalci bolj obravnavajo o tem, kako pravilno držati kolono in kako preprečiti nevarne gibanje. Vendar pa je to edini način, kako preprečiti kronične težave in preprečiti, da se igralne špine pojavijo.